禅ブレathing
クラス冒頭5分の静坐。
Kizen Studio
座る静けさから、立つ自信へ。
基禅スタジオは、禅の座法を取り入れたシニア向けオンラインヨガ。金沢から配信する静かなクラスで、姿勢・呼吸・意識の三つを整え、日常の動作を楽にします。
Features
プログラムの特徴
姿勢を意識
背筋を整える動きの序列。
和室背景
落ち着いた視覚環境。
道具不要
畳かカーペットでOK。
講師固定制
同じ先生が半年担当。
季節プログラム
春夏秋冬でテーマ変更。
Gallery
クラスの風景
Plans
料金プラン
初回体験無料。縛りなし。
※表示料金はすべて税込です。解約条件は特定商取引法に基づく表記をご確認ください。
Voices
受講生の声
「静坐から始まるので、心が落ち着いてから動けます。」
— 加藤 静江（75）・石川
「同じ先生が半年担当なので信頼できます。」
— 森本 一男（68）
「畳の上で参加。和の雰囲気が好きです。」
— 井上 和（71）
FAQ
よくある質問
禅とヨガの違いは？
呼吸と姿勢の土台を共有しています。
座禅は必須？
5分の静坐のみ。無理な瞑想はしません。
解約はできますか？
はい。更新日の7日前までにご連絡ください。
Contact
お問い合わせ
金沢市片町 2-5-8
☎ 076-555-0171
desk@kizen-studio.jp
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